Gérer son équilibre en contexte de turbulence - Chambre de commerce et d'industrie Saguenay-Le Fjord
Description
Il n’est pas toujours facile de conserver son équilibre psychologique en période de stress. Notamment, le changement, la turbulence et les situations difficiles sollicitent grandement nos capacités d’adaptation et notre résilience. Qui plus est, la santé mentale au travail est devenue un enjeu majeur au sein de plusieurs organisations et entreprises.
Si vous désirez activement contribuer à votre mieux-être et à celui de vos équipes et vos collaborateurs, bienvenue à cette présentation qui permettra d’inventorier des moyens simples, pratiques, réalistes et concrets afin de vous venir en aide pour développer ou maximiser votre mieux-être et votre influence positive à cet effet au sein votre milieu de travail.
Objectifs de la conférence :
- Comprendre comment favoriser l’adaptation et la résilience personnelle et organisationnelle;
- Faire une réflexion personnelle sur ses cognitions, attitudes et comportements favorables à l’autodétermination pour se protéger du stress et accroître son mieux-être;
- Développer des stratégies pour mieux composer avec le stress et développer ses compétences adaptatives afin d’améliorer son mieux-être.
Formateur
Claude-Michel Gagnon
Claude-Michel Gagnon, psychologue, est chargé de cours à l’UQAC. Conférencier, formateur, consultant et coach, il accompagne de nombreux gestionnaires et professionnel(le)s dans leur développement des compétences, autant au Québec qu’à l’international.
Son enseignement et ses formations portent sur la santé mentale et la résilience au travail, la gestion stratégique du changement, la gestion des personnes en difficulté et des personnalités difficiles au travail, la gestion bienveillante des différends et des conflits. Il a également un intérêt pour le développement de carrière, les habiletés de direction, le développement personnel du gestionnaire, le courage managérial, la gestion des équipes et l’animation de réunions, la prévention et l’intervention en contexte de dépendances et la psychologie interculturelle et en contexte de diversité.
Il est un adepte de l’approche systémique, de la psychologie positive et des interventions stratégiques axées sur les compétences et les solutions. Reconnu pour son dynamisme, ses présentations sont agrémentées d’exemples concrets, d’outils pratiques et d’une pointe d’humour.
