Trousse COVID pour aller mieux, 7 astuces qui renforcent la santé mentale au travail

DÉCOUVREZ LA TROUSSE COVID POUR ALLER MIEUX

Il est normal de se sentir déstabilisé ou inquiet quand le monde nous semble être à l’envers. On estimerait qu’actuellement environ la moitié des personnes qui travaille va bien et que l’autre moitié vit de la détresse psychologique. La TROUSSE COVID est spécialement conçue pour veiller à la bonne santé mentale de vos équipes de travail durant cette période d’instabilité.

La TROUSSE est offerte gratuitement et propose 7 astuces pour se recharger. Il s’agit de sept principaux facteurs de protection en santé mentale validés par la communauté scientifique : agir, ressentir, s’accepter, se ressourcer, découvrir, choisir et créer des liens. Elle comprend des vidéos, des balados, des blogues et des exercices pour muscler la santé mentale de vos troupes.

Cette initiative numérique www.trousse7astuces.ca, réalisée avec le soutien du ministère de la Santé et des Services sociaux, s’adresse à la fois aux gestionnaires et aux employés. 

COMMENT SE SERVIR DE LA TROUSSE COVID POUR ALLER MIEUX

• Partagez : Sélectionnez les éléments qui vous semblent les plus pertinents pour votre milieu de travail et faites-les connaitre par vos infolettres, vos messages courriel et tous vos modes de communication internes.
• Visionnez : Faites des sessions de visionnement en groupe.
• Invitez-nous : Le Mouvement et ses groupes membres proposent des ateliers et des conférences adaptées aux milieux de travail.
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Tout ce qui vous est nécessaire pour le faire se trouve ici 

https://mouvementsmq.ca/sante-mentale-et-travail/fete-des-voisins-au-travail/boite-a-outils/

À consommer et partager sans aucune modération ! 

Pour toute information supplémentaire, contactez Marie-Joëlle Côté au acsmspromotion@videotron.ca